Принято считать, что большинство худых людей имеют большую скорость метаболизма, то есть скорость, с которой наш организм сжигает энергию и калории. Конечно, важная роль в предрасположенности к полноте играют гены. Но более существенно то, что если у вас уже есть избыточный вес, то с едой вы получаете больше калорий, чем можете потратить. Таким образом, дело не в метаболизме. Вы просто слишком много едите.
